Categoría: Relajación y motivación

5 Mujeres Opositoras a las que seguir este 8 de Marzo

5 Mujeres opositoras que seguir este 8 de Marzo

Evento: «Opositar y no morir en el intento»

Opositar implica, como todos sabemos, mucha presión. Además, es una presión que el ser humano no está acostumbrado a lidiar con ella, ya que no es por un periodo de tiempo corto, sino que opositar se mide en años. Al ser un proceso largo, con muchísima presión y un grado muy alto de incertidumbre, genera …

5 consejos para reducir el estrés durante tu oposición

La oposición es un proceso largo y de mucha incertidumbre. Incluso no sabemos si habrá convocatoria durante el año. Ante esa sensación de falta de control y el proceso típico de oposición, es muy común que te sientas estresado y nervioso. Hoy vamos a hablar de porqué nos estresamos, y 5 estrategias de cómo remediarlo. …

Técnicas de relajación para el estrés de opositar

Hace poco hablábamos de cómo prevenir y relajarse ante el bloqueo mental. Pues bien,si no lo has sabido prevenir, y ya estás sintiendo el bloqueo, o peor aún, el estrés en tus propias carnes, te ofrecemos un puñado de técnicas de relajación para hacerle frente y eliminarlo. Puede ser por muchas causas: vas muy justo …

Cómo relajarse ante el bloqueo mental cuando opositas

Hay veces que nuestras jornadas de estudio son maratonianas. Llega un momento en el que después de estudiar tantas horas nos bloqueamos y empezamos a notar cansancio e incluso fatiga mental. No te asustes, es normal. Hay que intentar relajarse. Hoy vamos a hablar de la fatiga y el bloqueo mental: en qué consisten y qué …